Melhore a força do seu núcleo e a estabilidade do seu corpo com o treinador de núcleo de alta qualidade. Concebida para exercícios específicos, esta máquina é ideal para trabalhar os músculos abdominais, os oblíquos e os músculos profundos do tronco.
Material: multiplex de bétula, envernizado com verniz transparente para um acabamento duradouro e elegante.
Dimensões: em forma de FORM, aproximadamente 49 x 45 cm, proporcionando uma superfície ideal para uma variedade de exercícios de fortalecimento do núcleo.
Altura: 9 cm, optimizada para uma posição confortável e eficaz durante a utilização.
Componentes:
3 Rodas com esferas: Permitem movimentos lineares suaves para exercícios estáveis e controlados.
Almofada integrada para o antebraço: Garante um conforto ótimo durante o treino, reduzindo a pressão sobre as articulações.
Capacidade de carga: Até 100 kg, garantindo uma utilização segura para a maioria dos utilizadores.
Peso total: 1,6 kg, leve e fácil de transportar, mas suficientemente robusto para uma utilização intensiva.
Utilização:
O treinador de núcleo é ideal para:
Fortalecimento do núcleo: Orientar os músculos abdominais, oblíquos e lombares com uma variedade de exercícios.
Melhorar a estabilidade: Treinar para manter uma postura estável e controlada durante o movimento.
Reabilitação e prevenção de lesões: Utilizar para fortalecer os músculos profundos do núcleo e melhorar a estabilidade geral, reduzindo o risco de lesões.
