Il cuscino d’equilibrio JustFit è pensato per tutti coloro che desiderano migliorare la stabilità, la forza muscolare e la coordinazione. Realizzato in schiuma EVA (etilene vinil acetato) a cellule chiuse, questo cuscinetto per l’equilibrio offre un ottimo compromesso tra solidità e comfort. La sua superficie strutturata e antiscivolo garantisce una presa ottimale, anche quando si sta in piedi su una gamba sola o in una posizione di equilibrio instabile.
Caratteristiche principali e usi:
- Dimensioni compatte (50 × 40 × 6 cm): offre una superficie sufficiente per vari esercizi (appoggio unipodale, plank statico, squat), pur rimanendo facile da trasportare e riporre.
- Schiuma di Eva ad alta densità: resistente allo schiacciamento e all’assorbimento degli urti, protegge le articolazioni (caviglie, ginocchia, fianchi) e riduce il rischio di lesioni.
- Superficie antiscivolo: Bidirezionale (lato liscio e lato chiodato), permette di regolare il livello di sfida: lato ruvido per una maggiore instabilità, lato liscio per esercizi più dolci.
Versatilità di utilizzo:
- Fitness e cross-training:
Intensificate gli squat, gli affondi e i sit-up appoggiando i piedi o le mani sul cuscino per attivare ulteriormente i muscoli stabilizzatori. - Yoga e pilates:
Ideale per lavorare sull’equilibrio nelle posizioni in piedi o nelle asana di allungamento, per rafforzare delicatamente i muscoli addominali e dorsali. - Riabilitazione e fisioterapia:
Utilizzato nei protocolli di riabilitazione post-infortunio (caviglia, ginocchio) o per migliorare la propriocezione negli anziani per prevenire le cadute.
Vantaggi per l’utente :
- Rafforzamento dei muscoli profondi: la priorità è data ai muscoli stabilizzatori (tendini, polpacci, glutei, addominali profondi).
- Stimola la propriocezione: allena i recettori sensoriali per migliorare la coordinazione e la consapevolezza del corpo.
- Riduzione dei dolori articolari: la schiuma ammortizzante limita l’impatto durante l’esercizio fisico, fornendo un supporto flessibile a caviglie e ginocchia.
