Der Mini-Trainingsball JustFit Ø 15 cm ist ein unverzichtbares Zubehör, um Ihr Training abwechslungsreich und intensiv zu gestalten. Der Ball besteht aus hautfreundlichem PVC und ist mit einem Anti-Burst-System ausgestattet. Er hält auch wiederholtem Gebrauch stand und sorgt dank seiner rutschfesten Oberfläche für Ihre Sicherheit.
Dank seiner kompakten Größe eignet er sich für eine Vielzahl von Übungen :
Muskelstärkung: Trainieren Sie Bauch, Schultern, Arme, Hamstrings und Lendenwirbel über Gymnastik, Press und Rollbewegungen.
Gleichgewicht und Propriozeption: Einbeinige Haltungen und dynamische Bretter, um die stabilisierenden Muskeln zu beanspruchen und die Koordination zu verbessern.
Gelenkbeweglichkeit: Unterstützte Dehnübungen für Knöchel, Knie, Hüfte und Schultern, die den Bewegungsradius vergrößern.
Es ist für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, und passt problemlos in eine Sporttasche, um Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen zu begleiten.
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