La glutammina è l’aminoacido più comune nel corpo umano. In situazioni di stress, come durante e dopo sessioni di allenamento intense, l’organismo ha bisogno di così tanta glutammina da non riuscire a sintetizzarne a sufficienza, per cui diventa un aminoacido condizionatamente essenziale. Oltre ai muscoli, anche il tratto gastrointestinale e il sistema immunitario utilizzano molta glutammina come fonte di energia e per la produzione di nucleotidi.
Come integratore alimentare, mescolare 1 misurino con circa 240 ml di acqua, latte o la bevanda preferita. Dose giornaliera raccomandata: fino a 2 porzioni al giorno.
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