A creatina é um composto que é sintetizado pelo organismo em determinadas quantidades. É composta por três aminoácidos: metionina, glicina e arginina. As duas funções mais importantes da creatina estão relacionadas com a produção de fosfocreatina e com a síntese de proteínas. A creatina atua através de um mecanismo de saturação: não é necessário fazer uma pausa na sua ingestão. Para usufruir dos seus benefícios, deve ser tomada diariamente e de forma constante.
A creatina monohidratada da Life Pro Nutrition apresenta o nível de micronização mais elevado disponível no mercado: 200 Mesh. A micronização é um processo no qual o tamanho das partículas de creatina é reduzido. Consequentemente, a absorção da creatina pelo organismo é facilitada e a solubilidade em água é melhorada. A creatina é um suplemento apoiado por numerosas evidências científicas que demonstram os seus efeitos e benefícios em termos de melhoria da explosividade, da força e do processo de recuperação.
Life Pro Creatina Monohidratada 300 g é o suplemento recomendado para todos os tipos de desportistas, em particular aqueles que praticam desportos de força e de explosão.
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