L’ab wheel vous permet de travailler l’ensemble du tronc. Il s’agit des abdominaux, des fléchisseurs de la hanche, des extenseurs de la colonne vertébrale et des lats. Vous le ressentirez même dans vos triceps, vos épaules et votre poitrine.

Ab Wheel

L'ab wheel vous permet de travailler l'ensemble du tronc. Il s'agit des abdominaux, des fléchisseurs de la hanche, des extenseurs de la colonne vertébrale et des lats. Vous le ressentirez même dans vos triceps, vos épaules et votre poitrine.

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